ドライサウナは湿度が10％程度、室温100℃近くのサウナであるのに対して、ミストサウナは湿度が100％、室温40℃程度のサウナで体への負荷が比較的少なく、吸い込んだ空気でムッとしたり、気管が苦しくなるようなことはなく無理なく体感いただけるサウナです。